Interview mit Jana Haas, Autorin und Leader of Cosmogetic – Der Schatten muss ans Licht

In diesem exklusiven Interview gibt Jana Haas tiefgründige Einblicke in das Thema „Der Schatten muss ans Licht“ und erläutert, wie Ängste unser Leben prägen und transformiert werden können. Jana Haas, bekannt als Autorin und Leader of Cosmogetic, führt uns durch eine spirituelle Reise, in der die Angst als Schatten verstanden wird, der ans Licht geholt werden muss – um Heilung, Selbstliebe und Urvertrauen zu entfalten. Dieses Gespräch basiert auf einer Sendung von QS24 – Schweizer Gesundheitsfernsehen, die mit ihrem ganzheitlichen Ansatz und der Unterstützung von Plattformen wie wikisana und QS24.tv einen wertvollen Beitrag zur Gesundheitskommunikation leistet.

Table of Contents

• 🌑 Was bedeutet „Der Schatten“ im spirituellen Kontext?
• 🌟 Die Kraft der Selbstliebe und Transformation der Ängste
• 🌞 Licht und Schatten – Aufklärung eines Missverständnisses
• 💖 Die Bedeutung von Freude und bodenständiger Spiritualität
• 📌 Fazit: Liebe als Heilung und Schutz
• ❓ FAQ – Häufig gestellte Fragen zu „Der Schatten muss ans Licht“
• 🌐 Über QS24 – Ihre Quelle für ganzheitliche Gesundheit und Spiritualität

🌑 Was bedeutet „Der Schatten“ im spirituellen Kontext?

Was ist mit dem Schatten gemeint, den Sie ansprechen?

Jana Haas erklärt, dass mit dem Schatten vor allem die Angst gemeint ist, die in uns oft vorherrscht. Angst ist ein natürlicher Teil unseres Lebens und notwendig, um uns vor Gefahren zu schützen. Es ist wichtig zu verstehen, dass man keine Angst vor der Angst selbst haben muss, denn Angst hilft uns, aufmerksam zu bleiben und Gefahren besser einzuschätzen.

Wie können wir uns von der Angst befreien oder sie besser verstehen?

Ein wertvoller Ansatz ist, sich bewusst zu fragen: „Was würde im schlimmsten Fall passieren?“ Zum Beispiel bei Trennungen, die viele Menschen ängstigen. Meistens überleben wir den schlimmsten Ausgang und unsere Existenz ist nicht bedroht. Dieses Bewusstsein erlaubt es, Ängste zu relativieren und entspannter sowie souveräner mit Situationen umzugehen.

🌟 Die Kraft der Selbstliebe und Transformation der Ängste

Welche Rolle spielt Selbstliebe im Umgang mit Angst?

Für Jana Haas ist Selbstliebe der Schlüssel zur Lösung aller Ängste. Wenn wir Selbstliebe erfahren, wissen wir, dass wir allem gewachsen sind und uns vor nichts fürchten müssen. Die natürliche, überlebenswichtige Angst kann dann als eine Art Achtsamkeitspusher für unsere Intuition genutzt werden, ohne dass sie uns beherrscht.

Wie kann man Ängste, die oft unbewusst Stress auslösen, besser erkennen und loslassen?

Jana Haas empfiehlt, Ängste beim Namen zu nennen und sie zu definieren. Das schafft die Fähigkeit, Situationen zu relativieren und Selbstwirksamkeit zu erkennen. So können Ängste Schritt für Schritt losgelassen werden. Sie betont ihren Lieblingssatz: „Da, wo Angst ist, will Liebe erwachen.“

Gibt es praktische Methoden, um Ängste zu transformieren?

Ja, Jana Haas bietet in ihrer Onlineausbildung „Kosmogetik“ eine spezielle kosmetische Heilgymnastik an, die über den Körper den Weg zur Heilung und Stressmanagement zeigt. Zudem stellt sie in ihrer kostenlosen Kosmogetic App hilfreiche Gebete und Übungen zur Selbsthilfe bereit, die Ängste transformieren und die Selbstfürsorge stärken.

🌞 Licht und Schatten – Aufklärung eines Missverständnisses

Viele sagen, wo Licht ist, ist auch Schatten. Wie sehen Sie das?

Dieses Sprichwort ist laut Jana Haas oft missverstanden. Das Licht selbst wirft keinen Schatten, sondern die Materie tut das, wenn sie vom Licht beleuchtet wird. Da wir als göttliche Seelen in der materiellen Welt leben, sind wir mit all unseren Emotionen – von Angst bis Liebe – konfrontiert. Der Schatten symbolisiert somit unsere Ängstlichkeiten und Schattenseiten, denen wir uns liebevoll zuwenden sollten.

Wie kann man sich seinen Ängsten liebevoll nähern?

Es ist wichtig, sich selbst Mitgefühl zu schenken und die Ängste zu umarmen, statt sie zu verdrängen. Diese liebevolle Selbstfürsorge ist ein zentraler Schritt zur Heilung. Jana Haas empfiehlt dazu Schutzgebete, die in ihrer Kosmogetic App verfügbar sind, wie beispielsweise:

„Göttliche Liebe erfüllt meine Seele. Alles andere lasse ich los. Alles andere lasse ich gehen.“

Dieses Gebet hilft dabei, Spannungen und Ängste loszulassen und sich in der eigenen Liebe zu verankern.

💖 Die Bedeutung von Freude und bodenständiger Spiritualität

Welche Rolle spielt Freude im spirituellen Prozess?

Jana Haas betont, dass die Fähigkeit, Freude zu empfinden, viel über unsere Liebesfähigkeit und innere Stabilität aussagt. Freude bringt unser inneres Potenzial in Bewegung und ist die größte Form der Lobpreisung des Lebens. Sie empfiehlt, sich mit freudvollen, auch ganz bodenständigen Dingen zu beschäftigen, wie einem Gespräch mit Freunden oder einem Fußballspiel – denn diese nähren die Seele und verbinden Himmel und Erde.

Was bedeutet bodenständige Spiritualität für Sie?

Bodenständige Spiritualität heißt, die Welt nicht mit einer rosaroten Brille zu betrachten, sondern Probleme ehrlich beim Namen zu nennen und authentisch zu analysieren. Nur so entsteht Klarheit und Bewusstheit, die uns ermöglichen, mit Urvertrauen und gewaltfreier Kommunikation lösungsorientiert Herausforderungen zu meistern.

📌 Fazit: Liebe als Heilung und Schutz

Die zentrale Botschaft von Jana Haas lautet: „Da, wo Angst ist, will Liebe erwachen.“ Liebe ist unser größter Schutz und aus ihr erwächst Urvertrauen, Selbstakzeptanz und die Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern. Angst verliert ihre Macht, wenn wir uns ihr stellen und sie mit Liebe umarmen. So können wir als göttliche, unsterbliche und liebenswerte Seelen unser Leben bewusst gestalten und Freude erleben.

❓ FAQ – Häufig gestellte Fragen zu „Der Schatten muss ans Licht“

Was genau ist der „Schatten“ im spirituellen Sinne?

Der Schatten bezeichnet vor allem die Ängste und ungelösten inneren Themen, die wir oft verdrängen oder nicht bewusst wahrnehmen.

Wie kann ich meine Angst besser verstehen und kontrollieren?

Indem Sie sich bewusst fragen, was im schlimmsten Fall passieren würde, und erkennen, dass Sie meist überleben und wachsen können. Außerdem hilft liebevolle Selbstfürsorge und das Anwenden von Methoden wie Heilgymnastik und Gebeten.

Was ist die Rolle der Selbstliebe im Umgang mit Angst?

Selbstliebe ist die Kraftquelle, die uns Sicherheit gibt und die Angst in gesunde Achtsamkeit verwandelt.

Wie kann ich bodenständige Spiritualität im Alltag leben?

Indem Sie ehrlich mit sich selbst und anderen umgehen, Probleme klar benennen und auch Freude an einfachen, alltäglichen Dingen finden.

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